ทำไมคนถึงฝึกเจริญสมาธิภาวนา?

ทำไมคนถึงฝึกเจริญสมาธิภาวนา? ในการสำรวจของสหรัฐอเมริกาในปี 2555 ร้อยละ 1.9 ของผู้ใหญ่ 34,525 คนรายงานว่าพวกเขาได้ฝึกสมาธิในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามที่ฝึกเจริญสติเพียงอย่างเดียว ร้อยละ 73 รายงานว่าทำสมาธิเพื่อสุขภาพทั่วไปและเพื่อป้องกันโรค ทำสมาธิ และส่วนใหญ่ (ประมาณร้อยละ 92) รายงานว่าทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายหรือลดความเครียด มากกว่าครึ่งหนึ่งของคำตอบ ความปรารถนาที่จะนอนหลับได้ดีขึ้นคือเหตุผลในการฝึกสติ