ความเครียดน้อยลง

การมี ความสัมพันธ์ ที่จริงจังนั้นเชื่อมโยงกับการผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็น ฮอร์โมนความเครียด น้อย ลง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าคนที่อยู่คู่จะตอบสนองต่อความเครียดทางจิตใจได้น้อยลง และการสนับสนุนทางสังคมและอารมณ์ที่มาพร้อมกับการมีคู่ก็สามารถเป็นเกราะป้องกันความเครียดได้อย่างดี มีแม้กระทั่งหลักฐานที่ชี้ให้เห็นว่าคู่รักที่ อยู่ร่วมกัน มีความสุขมากกว่าคู่รักที่ไม่ได้ อยู่ร่วมกัน “การรู้จักใครสักคนที่รักและสนับสนุนคุณเมื่อคุณไปตลอดทั้งวัน แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้อยู่ด้วยก็ตาม แต่ก็ช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตได้” ดร. ฟิชเชอร์กล่าว